متى تظهر نتائج ملموسة للرياضة على الجسم؟ حددت دراسة حديثة ثلاثة أنواع مختلفة من تمارين الأثقال: لا مركزية «خفض الأوزان/إطالة العضلات»، ومركزية «رفع الأثقال/ تقصير العضلات»، وكلاهما معًا «ر… متابعة القراءة
هل يمكن أن نصاب بحساسية من الطقس البارد؟ لقد حل فصل الشتاء في العديد من الأماكن والبلدان، ويأتي صباح الشتاء دافئًا وساحرًا للبعض، ولكن لسوء الحظ، قد يجلب فصل الشتاء أيضًا إحساسًا بالألم لع… متابعة القراءة
الحشيش مقابل التبغ أشارت دراسة حديثة إلى الآثار الناجمة عن تدخين الحشيش مقارنةً بتدخين السجائر. يؤدي تدخين كلا النوعين إلى مضار صحية خطيرة وأمراض رئوية مهمة، إذ أظهرت… متابعة القراءة
هل نستطيع السفر إلى عوالم أُخَر عبر الثقوب السوداء؟ وما حقيقة الثقوب الدودية؟ من الممكن أن تجعل المسارات الكونيّة المختصرة المطلَقة السفر عبر الفضاء أسهل، لكن هل هي موجودة؟ تستطيع النظريات أن تربط بين زوايا بعيدة من الكون (أو… متابعة القراءة
أسباب غير متوقعة تجعلك متعبا دائما هل أنت متعب دائمًا؟ قد لا يكون نومك فعالًا على الرغم من أنك قد تنام ثماني ساعات كل ليلة. إليك طريقة الحصول على نوم أفضل كل ليلة. من المحتمل أن أغلب… متابعة القراءة
الجسم وأوجاعه في فترة الحمل قد لا تعود عظام الأم إلى ما كانت عليه بعد الإنجاب. تكمن أثمن التضحيات التي يجب أن تقدمها الأم لتحمل صغارها في عظامها تمامًا. وجدت دراسة جديدة أجريت… متابعة القراءة
أعراض الاكتئاب عند الرجال تتطلب العلاج السريع يتعرض الرجال والنساء وجميع الناس على اختلاف هوياتهم الجنسية للإصابة بالاكتئاب في مرحلةٍ ما من حياتهم، والاكتئاب حالةٌ خطيرة تؤثر على أفكار المصاب و… متابعة القراءة
الجاثوم (شلل النوم): ما هو، ولماذا يحدث؟ الجاثوم (شلل النوم): ما هو، ولماذا يحدث؟ وكيف الوقاية منه؟ – لربما مررت بتجربة تستيقظ فيها فزعًا، وتشعر بثقل في صدرك يمنعك من الحركة، و لا يمكنك تحري… متابعة القراءة
%20%D9%85%D8%A7%20%D9%87%D9%88%D8%8C%20%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7%20%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D8%9F.jpg)